Crise d’angoisse : Quand l’esprit submerge le corps

La crise d’angoisse, souvent décrite comme une tempête émotionnelle soudaine et intense, peut avoir des répercussions considérables sur notre bien-être physique. Crise d’angoisse : Quand l’esprit submerge le corps. Bien que l’angoisse soit principalement un phénomène psychologique, ses manifestations sont souvent très corporelles.

Symptômes de la crise d’angoisse

Une crise d’angoisse est caractérisée par une montée soudaine et intense de peur, accompagnée de symptômes physiques tels que :

• Palpitations cardiaques et sensation d’accélération du rythme cardiaque.
• Difficultés respiratoires, sensation d’étouffement.
• Transpiration sans effort.
• Tremblements.
• Sensation de vertige, d’évanouissement, d’étouffement.
• Douleurs thoraciques, oppression.
• Nausées.
• Sensations de fourmillements ou d’engourdissement dans les doigts.
• Bouche sèche.
• Peur de perdre le contrôle.
• Crainte de mourir…

Ces symptômes peuvent être très alarmants et peuvent conduire la personne qui les vit à craindre une crise cardiaque ou une autre maladie grave. Pourtant, il est important de savoir qu’une crise d’angoisse, bien que très désagréable, n’est pas dangereuse pour la santé.

Crise d’angoisse : Quand l’esprit submerge le corps

L’angoisse et l‘inconscient : un lien profond car l’angoisse est plus qu’une simple émotion

L’angoisse, souvent décrite comme une peur diffuse et incontrôlable, est une expérience émotionnelle complexe qui envahit notre esprit et notre corps, nous faisant perdre le contrôle de nous-mêmes. Elle peut être vécue par chacun d’entre nous. Cependant, lorsqu’elle devient récurrente et intense, elle peut considérablement altérer notre qualité de vie et indiquer un mal-être plus profond.

L’inconscient : un réceptacle de nos pensées et émotions

Nous vivons au quotidien avec 16% de conscient, notre perception et 84% d’inconscient où tout notre vécu émotionnel est enregistré. L’inconscient est une partie de notre psychisme où sont stockées nos expériences, nos désirs, nos peurs, et nos souvenirs refoulés. Ces contenus inconscients peuvent influencer nos pensées, nos comportements et nos émotions, y compris l’angoisse.

Le lien entre angoisse et inconscient

Pourquoi l’angoisse émerge-t-elle de l’inconscient ?

• Conflit interne : L’angoisse peut surgir d’un conflit entre différentes parties de notre personnalité. Par exemple, un désir inconscient peut entrer en conflit avec nos valeurs morales, générant ainsi une tension anxiogène.
• Peurs refoulées : Des peurs profondes, souvent liées à des expériences passées, peuvent être refoulées dans l’inconscient et resurgir sous forme d’angoisse.
• Besoins insatisfaits : Des besoins fondamentaux non satisfaits, tels que le besoin d’amour, de sécurité ou d’estime de soi, peuvent engendrer une angoisse diffuse.
• Mécanismes de défense : L’angoisse peut être une manifestation de mécanismes de défense inconscients que nous utilisons pour nous protéger de pensées ou de sentiments douloureux.

Les manifestations de l’angoisse liées à l’inconscient peuvent être diverses :

• Attaques de panique : Ces crises d’angoisse intenses et soudaines sont souvent associées à des peurs irrationnelles et à une sensation de perte de contrôle.
• Phobies : Les phobies sont des peurs irrationnelles et persistantes envers des objets ou des situations spécifiques.
• Obsessions et compulsions : Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont caractérisés par des pensées intrusives et des comportements répétitifs visant à réduire l’anxiété.
• Troubles du sommeil : L’angoisse peut perturber le sommeil et provoquer des cauchemars.
• Symptômes somatiques : L’angoisse peut se manifester par des symptômes physiques tels que des palpitations, des douleurs thoraciques, des vertiges ou des troubles digestifs.

Comment explorer l’inconscient pour gérer l’angoisse ?

Nous vivons avec 16% de CONSCIENT et 84% d’INCONSCIENT au quotidien.

Le neuro-training et son test musculaire pour accéder à l’inconscient

Le neuro-training et son test musculaire sont utilisés dans le domaine de la santé et du bien-être, souvent associés pour traiter divers troubles, notamment les troubles anxieux. Ils permettent l’exploration et l’influence du système nerveux par rapport à ce que nous vivons car notre cerveau limbique gère notre tonus musculaire et notre relationnel.

Le neuro-training : une fenêtre sur le cerveau

Le neuro-training est une technique psychocorporelle qui permet par la lecture du corps et en passant par l’inconscient de décoder tous les symptômes et les blocages inconscients permettant de comprendre les différentes pièces du puzzle qui constitue la problématique de la personne et d’en libérer le stress associé afin d’obtenir une solution efficace et durable. En débranchant à la source les situations douloureuses vécues dans le passé qui empêchent la personne de s’adapter à sa situation d’aujourd’hui.

Le test musculaire : un indicateur du stress

Le test musculaire, quant à lui, est une technique qui consiste à évaluer la force d’un muscle en réponse à différents stimuli. Un muscle faible peut indiquer un déséquilibre énergétique ou un stress émotionnel lié à une situation, une émotion ou une croyance particulière.

Un exemple concret:

Imaginons une personne souffrant de crises d’angoisse. Le test musculaire pourrait révéler une faiblesse musculaire lors de l’évocation d’une situation stressante. Le neuro-training serait alors utilisé pour comprendre l’origine de son stress dans ces situations, afin de réduire l’anxiété associée.

Il est important de noter que l’exploration de l’inconscient est un processus complexe qui nécessite un accompagnement professionnel. Un neuro-trainer professionnel qualifié, comme je le suis, peut vous aider à décoder les messages de votre inconscient et à vous libérer  de vos angoisses. Car l’angoisse est liée à des chocs inconscients qui influencent votre vie psychique et émotionnelle. En explorant ces contenus, vous pourrez comprendre les causes de votre angoisse et de ce fait ne plus en souffrir.

Crise d’angoisse : Ma solution pour ne plus en souffrir

J’ai moi-même souffert de crise d’angoisse pendant des années. Cette perte de contrôle irrationnelle traumatisante. Et je m’en suis sortie grâce à ma solution entièrement naturelle et sans médicament. C’est pourquoi je peux vous affirmez que je sais exactement ce que vous vivez et ce que vous ressentez quand vous faite une crise d’angoisse. Vous n’este pas seule !

La crise d’angoisse est le message que votre corps vous donne suite à un évènement traumatisant du passé qui est enregistré dans votre inconscient et dans votre corps. Créant ainsi la « mal a dit ». Il est réactivé par rapport à ce que vous vivez aujourd’hui dans votre vie.

  » Ce qui ne s’exprime pas en mots s’imprime et s’exprime en maux  » 

C’est pour cette raison que j’ai créé un accompagnement, un chemin de libération. Il prend en compte tous les aspects de votre individualité. Car chaque personne est unique avec un vécu, une sensibilité et une histoire différente.

Cette solution c’est : L’accompagnement LIBERATION !

Vaincre définitivement les crises d’angoisse en seulement 4 séances.

Apaisement – Compréhension – Libération

• 4 séances privées en individuel et en présentiel.
• A chaque séance nous allons agir sur votre Mental, votre Emotionnelle, votre Energétique sur vos maux Physique et votre relationnel.
• 4 rendez-vous à distance, en visio ou par téléphone pour faire le point sur votre évolution et continuer votre libération en éliminant les blocages grâce à des techniques efficaces.
• Je suis disponible et présente pour vous durant tout votre accompagnement pour que vous réalisez avec succès chacune de ses étapes.

Car si vous ne cherchez qu’à atténuer vos symptômes avec des médicaments, votre état peut durer des années.

Alors votre corps restera en alerte avec des mécanismes de protection

Lors d’une crise d’angoisse, notre corps réagit comme s’il était confronté à un danger imminent. Le système nerveux sympathique, responsable de la réponse « lutte ou fuite », est activé. Cela entraîne une série de réactions physiologiques destinées à préparer l’organisme à faire face à une menace :

• Libération d’adrénaline et de cortisol : Ces hormones augmentent le rythme cardiaque, la tension artérielle et la respiration.
• Tension musculaire : Les muscles se contractent en anticipation d’un effort physique.
• Hypervigilance : Les sens sont en alerte maximale pour détecter tout danger potentiel.

Ces réactions, bien qu’adaptatives dans certaines situations, peuvent devenir problématiques lorsqu’elles sont déclenchées de manière inappropriée, comme lors d’une crise d’angoisse.

Les conséquences à long terme

Si les crises d’angoisse sont fréquentes et intenses, elles peuvent avoir des conséquences à long terme sur la santé physique et mentale :

• Troubles du sommeil : Les difficultés à s’endormir ou à maintenir un sommeil réparateur sont fréquentes chez les personnes souffrant d’anxiété.
• Fatigue chronique : L’hyperactivation du système nerveux peut entraîner une fatigue intense et persistante.
• Problèmes digestifs : Les troubles gastro-intestinaux, tels que les brûlures d’estomac, les nausées et les diarrhées, sont souvent associés à l’anxiété.
• Douleurs musculaires et articulaires : Les tensions musculaires chroniques peuvent provoquer des douleurs.
• Affaiblissement du système immunitaire : Un stress chronique peut affaiblir les défenses immunitaires, rendant la personne plus vulnérable aux infections.

Vous essayerez de gérer vos symptômes physiques par :

• Des techniques de relaxation : La respiration profonde, la méditation, le yoga …
• De l’activité physique régulière
• Une alimentation équilibrée
• Un sommeil suffisant …

Mais sans succès sur le long terme car :

Les crises reviendront tant que vous n’aurez pas débranché sa prise, sa racine dans le passé. la crise d’angoisse a un impact significatif sur le corps, provoquant une multitude de symptômes physiques désagréables, c’est pourquoi il faut comprendre son contexte d’origine dans le passé en faisant le lien avec ce que vous vivez aujourd’hui pour ne plus subir le stress, la panique, l’anxiété généralisée… pour vous libérez définitivement des crises d’angoisse. Comment ? En débranchant sa charge émotionnelle négative, au moment où le choc s’est imprimé pour la première fois dans le corps, pour obtenir une solution efficace et durable.

Crise d’angoisse : Quand l’esprit submerge le corps

En conclusion

Il est important de noter que le test musculaire et le neuro-training ne sont pas des méthodes reconnues par la médecine conventionnelle et qu’ils ne remplacent pas un suivi médical. Ces techniques doivent être pratiquées par des neuro-trainer professionnels.

Le neuro-training et le test musculaire sont des outils puissants pour explorer et influencer le fonctionnement de notre cerveau. Ils constituent une approche efficace pour traiter divers troubles, notamment les troubles anxieux, les crises d’angoisse et tellement d’autres pathologies.

Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas et contactez moi, je répondrai à vos questions avec grand plaisir !

Pour me contacter :

Mon site web avec prise de rendez-vous en ligne : https://pierrine-sappino-burnout.com/crise-dangoisse/

Par téléphone : 06 30 50 31 45

Par mail : pierrine.neuro83@gmail.com

Ma localisation : 150 rue Paul Cézanne à Six Fours

Si aujourd’hui vous ne savez plus quoi faire pour sortir de cette souffrance, que vous avez l’impression d’avoir tout essayé mais que rien n’a fonctionné sur le long terme. Alors vraiment, laissez moi vous aider !